进入冬季，空气变得愈发干燥，不少人容易被皮肤红肿、瘙痒等问题困扰。医生提醒，一些患者由于难以准确区分湿疹、荨麻疹等疾病症状，盲目进行护理，反而使不适感加剧。换季时皮肤问题频发，主要与皮肤屏障功能受损和外界刺激密切相关，若自我判断症状并用药后效果不佳，应及时就医。

“通过观察症状和持续时间，可以初步辨识常见的皮肤问题。”银川市中医医院副院长、副主任医师雷鸣说，若患有湿疹，通常在小腿、手肘等部位会对称出现红斑和丘疹，严重时伴有渗液，瘙痒反复发作，且抓挠后症状加剧，如果病情持续较长时间，皮肤可能会变厚；接触性皮炎一般有明确诱因，比如更换护肤品或佩戴首饰，其症状主要局限在接触部位，除了瘙痒外，还可能伴有灼热感，一旦避开过敏原，症状会逐渐缓解。另外，荨麻疹患者会出现明显的风团，即大小、形态不一的红色或粉红色水肿性隆起斑块，并伴有剧烈瘙痒，不过风团通常在出现后的24小时内会自行消退。

部分皮肤疾病需警惕急症信号。医生提醒，荨麻疹患者可能会出现全身严重过敏反应的症状，比如呼吸困难、喉咙发紧，嘴唇、舌头或面部迅速肿胀，头晕、心跳加速、血压下降、恶心呕吐、剧烈腹痛等，必须立即就近诊疗。此外，若皮肤红肿瘙痒持续一周未缓解、影响睡眠，或出现破溃感染，也应及时就医。

应对皮肤问题的核心在于“保湿修护”。医生建议，对于老年人或皮肤干燥者，在冬季应降低洗澡频率，水温不宜过高；使用中性或弱酸性、不含皂基的沐浴露和洗面奶，避免强力摩擦皮肤；尽量缩短洗澡时间，浴后应及时涂抹保湿霜；室内可使用加湿器保持湿度，穿着纯棉衣物减少对皮肤的刺激。

雷鸣说，针对荨麻疹等皮肤疾病，患者可以通过口服中药、中医理疗等内外治法调理体质，虽需坚持较长时间，但能有效降低疾病复发率。同时，在饮食上可多摄入富含维生素C和维生素E的食物，适量补充水分，帮助脆弱皮肤安稳过冬。（记者邹欣媛）