生菜还分品种？生菜的主要三大品类

生菜是蔬菜的一种，是我们常吃的，一般可以生吃，也可以炒熟，以后吃生吃可以拌沙拉，也可以包肉吃，炒菜可以直接生炒，也很美味，因为生菜富含丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，同时可以增强人的抵抗力，保护好我们的肝脏，一般生菜含有的纤维比较多，所以可以促进我们的消