五谷杂粮有哪些
五谷杂粮是指五种主要粮食作物及其他杂粮的集合，它们是稻谷、小麦、玉米、高粱和谷子。除了这五种主要粮食作物，其他常见的杂粮还包括大米、黄豆、小米、糯米、红豆、绿豆、黑豆、花豆、薏米、燕麦、莜麦、荞麦、糙米等。1. 稻谷：稻谷是我国主要的粮食作物之一，被广泛种植
五谷杂粮指的是什么
五谷杂粮是指由谷类和其他谷物制成的食物，包括大米、小麦、玉米、高梁、燕麦、荞麦、红薯等。这些粮食被视为传统的主食，是人类主要的能量来源之一。在中国古代，五谷是指大米、小麦、稻谷、黍米、稷谷等五种主要的谷类和粮食作物。这些谷类在中国农业发展的历史中扮演着重要
吃五谷杂粮有什么好处
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