控制不住想一个人怎么办

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每个人都有过这样的经历，总是想念一个人，想到他，就会心跳加速，想到他，就会激动不已，想到他，就会毫无理智地把他放在心里，控制不住自己想他。

其实，想一个人，没有什么不可以的，只要不让自己沉溺其中，不让自己迷失自我，不让自己把自己的生活都放在他身上，就没有什么不可以的。

要学会放松自己，不要把自己的情绪放在他身上，不要把自己的期望放在他身上，要学会放松自己，把自己的情绪和期望放在自己身上，让自己的心情更加轻松。

要学会把自己的注意力放在其他事情上，不要把自己的注意力都放在他身上，要学会把自己的注意力放在其他事情上，比如学习、工作、运动等，让自己的思维更加丰富，让自己的生活更加充实。

要学会接受现实，不要把自己的期望放在他身上，要学会接受现实，接受他的一切，不要把自己的期望放在他身上，让自己的心情更加轻松，让自己的生活更加美好。

结束语：控制不住想一个人，只要不让自己沉溺其中，不让自己迷失自我，不让自己把自己的生活都放在他身上，就没有什么不可以的。学会放松自己，把自己的注意力放在其他事情上，接受现实，把自己的期望放在自己身上，这样才能让自己的心情更加轻松，让自己的生活更加美好。

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