眼睛越来越近视了怎么办

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近视是一种常见的视力疾病，它会影响人们的正常生活。如果眼睛越来越近视，那么应该怎么办呢？

要及时就医，及时进行眼科检查，以确定眼睛的近视程度，并及时采取有效的治疗措施。一般来说，近视可以通过正确的眼镜或隐形眼镜来矫正，也可以通过手术来改善。

要注意保护眼睛，避免近视加重。应该尽量减少看电脑、手机等电子产品的时间，每隔一段时间就要抬头看远处，以缓解眼睛的疲劳。此外，还要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果等，以增强眼睛的抗疲劳能力。

要坚持运动，促进血液循环，增强眼睛的抗疲劳能力。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，也可以做一些眼保健操，如揉眼睛、按摩眼睛等，以缓解眼睛的疲劳。

结束语：如果眼睛越来越近视，应该及时就医，注意保护眼睛，坚持运动，以减少近视的加重，保护眼睛健康。

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