孕妇为什么不能吃桂圆

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孕妇在怀孕期间，需要特别注意自己的饮食，以保证胎儿的健康发育。桂圆是一种常见的食物，但孕妇不能吃桂圆。

桂圆含有大量的糖分，而孕妇在怀孕期间，血糖水平容易发生波动，如果摄入过多的糖分，会导致血糖升高，从而影响胎儿的发育。

桂圆中含有大量的维生素C，而孕妇在怀孕期间，维生素C的摄入量也要控制在一定的范围内，如果摄入过多，会导致胎儿的脑部发育受到影响。

此外，桂圆中含有大量的钙质，而孕妇在怀孕期间，钙质的摄入量也要控制在一定的范围内，如果摄入过多，会导致胎儿的骨骼发育受到影响。

结束语：孕妇在怀孕期间，应该特别注意自己的饮食，尽量避免摄入过多的糖分、维生素C和钙质，以保证胎儿的健康发育。因此，孕妇不能吃桂圆。

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