食用桂鱼有什么好处和坏处？

桂鱼是一种营养价值非常高的淡水鱼，经常食用能够给人体补充充足的营养。以下是食用桂鱼的一些主要好处：

1. 丰富的蛋白质和脂肪: 桂鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，这两种营养成分都是我们人体必需的成分，对于儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。

2. 维生素和矿物质: 桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，这些成分对于人体健康来说是很有帮助的。

3. 美容养颜: 桂鱼肉的热量不高，但是富含抗氧化成分，可以美容养颜，对于喜爱美食、想美容又怕发胖的女士来说是非常合适的选择。

4. 补气血、益脾胃: 桂鱼味甘，性平，无毒，可归脾经，具有补气血，强身健体的功效。对于虚劳羸瘦、肠风便血、老年体弱无力等症有改善作用。

5. 适合孕妇和肺结核病人食用: 孕妇和肺结核病人可以多吃桂鱼，因为桂鱼富含蛋白质，对他们的身体健康有益。

食用桂鱼的坏处

尽管食用桂鱼有很多好处，但也有一些需要注意的问题：

1. 不适合所有人食用: 桂鱼虽然营养丰富，但是并不是所有人都适合食用。例如，有哮喘、咯血的病人和寒湿盛者不宜食用桂鱼。

2. 可能引发消化问题: 对于某些人来说，虽然桂鱼易于消化，但是如果食用过多，可能会引起消化不良的问题。

3. 可能与药物产生交互作用: 如果你正在服用任何药物，应该在食用桂鱼之前咨询医生，因为桂鱼可能与某些药物产生交互作用。

总的来说，食用桂鱼的好处远远大于坏处，只要注意食用量和个人健康状况，大多数人可以放心食用。